Перехитрим грипп

Грипп – острое инфекционное заболевание, характеризуется поражением слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Возбудитель передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем.

Больной человек особенно опасен для окружающих в течение первых двух дней заболевания. Из эпителиальных клеток слизистой возбудитель проникает в кровь. Для гриппа характерно внезапное острое начало. У ребенка появляется озноб, головная боль, слабость, температура повышается до 40 градусов, дети жалуются на ломоту в суставах, нарушается сон. Такое состояние продолжается 3-5 дней, затем температура снижается. В течение болезни может появиться кашель и насморк. Полное выздоровление наступает только спустя 1-2 недели. У детей, перенесших грипп, могут возникнуть осложнения. Чаще всего: воспаление легких, ларингит, воспаление почек и др.

Профилактика гриппа

 

Детей, больных гриппом, лечат дома. Больной должен находиться  на постельном режиме. Комнату нужно периодически проветривать. Посуду после больного надо мыть отдельно горячей водой. Лица, ухаживающие за больным, должны носить марлевые повязки, изготовленные из 4 слоев марли и менять ее через 3-4 дня. Уборку помещений делать влажным способом. Обязательно надо выполнять все назначения врача.

Как уберечь себя от гриппа?

 

В борьбе с гриппом самое главное заботиться об укреплении организма. К повышению сопротивляемости ведут закаливание, правильный режим дня, питание с достаточным количеством витаминов, гигиенические условия быта. Большое значение имеет частое проветривание жилых комнат.

Если Вы постоянно среди людей, чаще мойте лицо и носовые проходы с мылом. После поездки в транспорте произведите на свежем воздухе йоговское дыхание (глубокий вдох с задержкой воздуха на несколько секунд, затем выдох с силой).