? МБДОУ «Детский сад № 1» » Командные виды спорта

Командные виды спорта

8 3

 

К командным видам спорта относят  баскетбол, волейбол, футбол, хоккей, гандбол и т.д.

Конечно, травмы, как и во всех видах спорта, настораживают. Но у командных видов спорта есть одно преимущество. Задумайтесь, насколько социально адаптирован ваш ребенок. Если он не ходил в детский сад, а воспитывался дома вами или няней, для него это еще один шанс научиться общаться со сверстниками и развить командный дух. Ну а если ваш ребенок и так свободно сходится с людьми, для него эти занятия станут дополнительным приятным мероприятием.

1

 

Футбол, волейбол, баскетбол

 

С какого возраста стоит начинать занятия

Занятия этими видами спорта можно начинать с 5-6 лет.

Ограничения по здоровью

Строго не допускаются в данные спортивные секции дети с нестабильностью шейных позвонков (неустойчивостью, легкой их смещаемостью при выполнении каких-либо резких движений), плоскостопием, язвенной болезнью желудка или 12-перстной кишки, бронхиальной астмой, миопией (близорукость) любой степени.

При наличии сердечно-сосудистых патологий и сахарного диабета занятия перечисленными видами спорта в отдельных случаях полезны, но при этом необходима консультация врача.

Что дают ребенку занятия футболом, волейболом, баскетболом

Совершенствуют опорно-двигательный аппарат, работу вестибулярного и зрительного анализаторов, повышаются функциональные возможности дыхательной и сердечно-сосудистой систем, улучшается координация движений; развиваются быстрота и точность реакций, ловкость, глазомер, улучшается осанка, воспитываются волевые качества.

Все командные виды спорта развивают в ребенке социальное мышление, учат работать с группой, что поможет в дальнейшем легко адаптироваться в обществе.

Как строятся занятия

У занимающихся игровыми видами спорта один день посвящается игре, остальные — тренировкам.

Режим занятий:

3-5 дней в неделю по 2-3 часа.

 

Инвентарь и форма

В подавляющем большинстве российских футбольных школ родителям самим приходится приобретать форму для своих детей. Но, прежде чем идти в магазин, поговорите с тренером о том, какого цвета она должна быть. Для тренировок лучше приобрести форму из хлопка, для игр – из синтетических материалов. Не забудьте о майке и рейтузах-стрейч, которые ребенок будет надевать в прохладную погоду, а также о гетрах. Нужны также щитки, которые значительно уменьшают риск повреждения голени. До школьного возраста футбольные бутсы юному футболисту не понадобятся, подойдет любая спортивная обувь, обеспечивающая хорошую поддержку в пяточной области.

Вероятно, для тренировок дома ребенку понадобится мяч:

занятия в волейбольных школах бесплатные. Но вот на форму и мячи денег хватает не всегда. Комплект формы волейболиста состоит из кроссовок, носочков, шорт, наколенников и майки.

Экипировка юного баскетболиста состоит из майки, шорт и кроссовок.